Obstacle Course Racing (OCR & Survival)

De obstakel / survival training is misschien wel de meest uitdagende les die wij bieden.

OCR betekent Obstacle Course Racing, oftewel obstakelrun. Het is nog een vrij jonge sport die sinds 2012 door Mudmasters naar Nederland is gehaald en sindsdien niet meer is weg te denken. De Survival runs bestonden al voordat OCR in Nederland kwam en daarmee zijn we in Nederland echt uniek. Dit vergt nog meer techniek dan OCR. In deze training leer je de verschillende obstakels te overwinnen, waarbij kracht en techniek in combinatie met behendigheid en souplesse van belang zijn.

Het is een training op onze obstakelbaan waarbij ook het running gedeelte van groot belang is. Hiervoor worden de heuvels rondom gebruikt. Door deze manier van trainen wordt je algeheel fitter en sterker en zorgt voor meer energie.

Ben jij van plan een obstakel run te gaan lopen leert onze trainster Dayen je alle tricks en tips om deze goed te kunnen doorstaan.